「長崎っ子の心を見つめる」教育週間
本校では、「心豊かな長崎っ子」の育成を図るため、「命を大切にする心や思いやりの心の育成」「あこがれや将来への志の育成」「あいさつやマナーの向上」を目的として、今年度は、６月１０日〜１４日までを「長崎っ子の心を見つめる」教育週間として設定しています。
本日はその一環として、スクールカウンセラー 内野成美先生と�靄楮明萓犬砲�越しいただき、「自分でできるストレスマネージメント」というテーマで講話をしていただきました。
プリントにある質問に回答しながら、自分はどのようなタイプなのかを分析していました。
簡単にできるストレスマネジメントのひとつは、「笑顔」です。でも、本当にきついときは実はこれが一番難しい・・・
内野先生は最後に、「これからの時期は、湿度の高い暑い日が続き、体に負荷がかかってくる時期です。自分でも気づかないうちに体にストレスを受けてしまっています。最近疲れやすくなっていませんか？上手に心と体をリラックスさせていきましょう。」と話されました。
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